シナモン/殺菌・除菌効果のあるオススメアロマ

シナモン/殺菌・除菌効果のあるオススメアロマアロマ
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みなさん、こんにちは!

匂い大好き芸人のまる(@maruboyblog) です。

今回は『シナモン精油』、つまり、シナモンのアロマオイルをご紹介します。

シナモンとは何か、効果、オススメの使い方など、詳細にご紹介していきます。

アロマオイルは、天然由来のオイルなのでお子さんのいるママさん、人工物が苦手な人にオススメです。

↓詳しくはこちら↓

それでは、どうぞ。


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シナモンとは

シナモンとは

シナモンは、クスノキ科の植物です。

シナモンの近縁種は、紀元前3000年から使われていたと言われています。

日本でも古くから「桂皮」として薬用や香りに使われてきました。

奈良正倉院の薬物の中には、5種類の桂皮が収められています。

シナモンカッシアに関しては、クマリンの含有や芳香族アルデヒド類の含量が多いため、皮膚刺激が強く、多くで禁忌の精油となっています。

使用には注意が必要です。

特徴としては、中国原産の常緑小高木で、中国南部からインドシナ半島に見られます。

セイロンシナモンをはじめ、近縁種がとても多い植物です。

精油としては、シナモンカッシアとセイロンシナモンの二種類があります。

セイロンシナモンの方が刺激が少ないため主流です。

含有成分が異なるので、2種類を混同しないように注意が必要です。


シナモンの効果効能

シナモンの効果効能

シナモンは血液の循環を促し、免疫システムを向上させる働きがあります。

風邪やインフルエンザなどの感染症にも有効です。

吐き気や胃炎、頭痛、イラつきにも有効で、口臭予防にもいいと言われています。

皮膚への使用は、刺激が強いので禁忌とされる場合が多いです。


シナモンのオススメの使い方

シナモンのオススメの使い方

シナモンのオススメの使い方は、主に以下のものです。

シナモンのオススメの使い方
  • 芳香浴
  • フレグランス
  • ホームケア
  • ハウスキーピング


シナモンのおすすめのブレンド

シナモンのオススメのブレンド

ブレンドについては、「香り」と「機能」の2つの側面の相性に分けてご紹介します。

香りの相性が良いブレンド
  • 柑橘系・・・オレンジ、ベルガモット
  • スパイス系・・・カルダモン、フェンネル
機能性の相性の良いブレンド
  • 冷え性・・・シナモン、シダーウッド、マージョラム、レモングラス

自分に合うものを見つけて、良い香りとともに殺菌・除菌をしていきましょう!




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