みなさん、こんにちは！
匂い大好き芸人のまる(@maruboyblog) です。
今回は『フェンネル精油』、つまり、フェンネルのアロマオイルをご紹介します。
フェンネルとは何か、効果、オススメの使い方など、詳細にご紹介していきます。
アロマオイルは、天然由来のオイルなのでお子さんのいるママさん、人工物が苦手な人にオススメです。
↓詳しくはこちら↓
それでは、どうぞ。
フェンネルとは
フェンネルは、セリ科の植物で古代から医療・料理などに使用されてきました。
ギリシャ人は、利尿作用に着目して「痩せていく」という意味のMarathronと名づけ、ローマ人はその香りから「草のような」という意味のfoeniculumと呼びました。
特徴としては、南ヨーロッパの地中海地方が原産地です。
多年草で草丈は1～2mになり、黄色いとても小さい花を咲かせます。
フェンネルの効果効能
フェンネルは、胃腸の気の流れをスムーズにするため、主に消化器系に作用します。
吐き気、腸内ガス、便秘などに良く効き、妊娠中のつわりや船酔いに良いと言われています。
女性ホルモンに作用するため、月経トラブル、更年期などにも効果的です。
皮膚においては、古くから痩せる効果で有名なため、むくみやセルライトに効果的です。
また、皮膚を浄化し、強壮する作用があります。
フェンネルのオススメの使い方
フェンネルのオススメの使い方は、主に以下のものです。
フェンネルのおすすめのブレンド
ブレンドについては、「香り」と「機能」の2つの側面の相性に分けてご紹介します。
自分に合うものを見つけて、良い香りとともに殺菌・除菌をしていきましょう！
コメント