みなさん、こんにちは！
匂い大好き芸人のまる(@maruboyblog) です。
今回は『タイム精油』、つまり、タイムのアロマオイルをご紹介します。
タイムとは何か、効果、オススメの使い方など、詳細にご紹介していきます。
アロマオイルは、天然由来のオイルなのでお子さんのいるママさん、人工物が苦手な人にオススメです。
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それでは、どうぞ。
タイムとは
タイムは、シソ科の植物です。
タイムが初めて用いられたのは3500年ほど前の古代シュメール人と言われています。
調理や疫病予防、ミイラの防腐剤として使われたり、兵士の戦意を高めたりするためにも用いられました。
レッドタイムは、Thymus vulgaris(タチジャコウソウ)からそのまま抽出されたもので、ホワイトタイムはレッドタイムを再蒸留させたものです。
そのため、作用も香りもホワイトタイムのほうが穏やかです。
特徴としては、タチジャコウソウは多年性の低木で高さは10～40cm程です。
ヨーロッパの地中海地方が原産で、沢山の種類があります。
タイムの効果効能
タイムは、呼吸器系の不調に幅広く有効な精油です。
気管支炎や咳、風邪やインフルエンザの症状に良いと言われています。
また、食欲増進や胃腸炎にも効きます。
さらに、抗感染作用に優れ、膀胱炎、泌尿器・生殖器系の感染症に良いと言われています。
心臓の心拍を強めるので、血行を促進し、貧血にもいいです。
皮膚においては、ニキビや創傷、ただれに効果的と言われています。
タイムのオススメの使い方
タイムのオススメの使い方は、主に以下のものです。
タイムのおすすめのブレンド
ブレンドについては、「香り」と「機能」の2つの側面の相性に分けてご紹介します。
自分に合うものを見つけて、良い香りとともに殺菌・除菌をしていきましょう！
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