みなさん、こんにちは！
匂い大好き芸人のまる(@maruboyblog) です。
今回は『レモングラス精油』、つまり、レモングラスのアロマオイルをご紹介します。
レモングラスとは何か、効果、オススメの使い方など、詳細にご紹介していきます。
アロマオイルは、天然由来のオイルなのでお子さんのいるママさん、人工物が苦手な人にオススメです。
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それでは、どうぞ。
レモングラスとは
レモングラスは、イネ科の植物で、インドでは何千年も前から薬用として用いられてきました。
熱病や感染症の予防に使われてきたと言われています。
アジアでは、トムヤムクンなどをはじめ、食用としても欠かせない存在です。
特徴としては、レモングラスはイネ科の多年草で、2m程まで成長します。
植えてから半年後には収穫できるようになります。
レモングラスの効果効能
レモングラスは、水溶性のビタミンAが沢山含まれているので、免疫系、リンパ系、血液、体液の循環に良いと言われています。
消化器系に働きかけ、食欲不振や消化不良、過敏性腸症候群などにも効果的です。
鎮痛作用にも優れ、肩こり、腰痛、筋肉痛に有効です。
また、風邪や気管支炎といった呼吸器系にも働きかけます。
さらに、防虫作用が高いため、虫除けなどにもよく使われています。
皮膚においては、刺激が強いので、皮膚へ使用する場合は注意が必要です。
皮脂分泌を調整するので、脂性肌に向いています。
毛穴を引き締める効果があり、頭皮は脂っぽい人にも向いています。
レモングラスのオススメの使い方
レモングラスのオススメの使い方は、主に以下のものです。
レモングラスのおすすめのブレンド
ブレンドについては、「香り」と「機能」の2つの側面の相性に分けてご紹介します。
自分に合うものを見つけて、良い香りとともに殺菌・除菌をしていきましょう！
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