みなさん、こんにちは！
匂い大好き芸人のまる(@maruboyblog) です。
今回は『カモミール・ローマン精油』、つまり、カモミール・ローマンのアロマオイルをご紹介します。
カモミール・ローマンとは何か、効果、オススメの使い方など、詳細にご紹介していきます。
アロマオイルは、天然由来のオイルなのでお子さんのいるママさん、人工物が苦手な人にオススメです。
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それでは、どうぞ。
カモミール・ローマンとは
カモミール・ローマンは、キク科の植物です。
古代エジプトでは、太陽の神様に祈る時や治療薬としても用いられていました。
ヨーロッパでは、香りを楽しむため、薬や観賞用として何世紀にも渡って親しまれていました。
カモミールを床に敷き、ほのかな甘い香りを楽しんだとも言われています。
特徴としては、ローマン・カモミールは多年草の植物で、世界中に広く自生しています。
2～3cmの小さな可愛い花を咲かせ、ジャーマン・カモミールととてもよく似ていますが、別の植物です。
ローマン・カモミールは葉にも精油が含まれるため、花だけでなく葉も一緒に蒸留されることもあります。
ジャーマン・カモミールは花からのみ抽出されます。
カモミール・ローマンの効果効能
カモミール・ローマンは、頭痛や筋肉痛、歯痛、神経痛など痛みを和らげ、落ち着かせる働きがあります。
食欲不振、吐き気、便秘、下痢といった消化器系の不調にも有効です。
また、女性特有のトラブルにもよく、月経トラブルやイライラにも良いとされています。
緊張やイライラを取り除くので、安眠作用も期待できます。
皮膚においては、肌を落ち着かせる働きがあります。
炎症や肌荒れを抑え 、肌を落ち着かせ、保湿作用もあります。
カモミール・ローマンのオススメの使い方
カモミール・ローマンのオススメの使い方は、主に以下のものです。
カモミール・ローマンのおすすめのブレンド
ブレンドについては、「香り」と「機能」の2つの側面の相性に分けてご紹介します。
自分に合うものを見つけて、良い香りとともに殺菌・除菌をしていきましょう！
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